PNG 和 JPG 怎么选？
PNG 保边缘与透明，JPG 把照片体积压下去。选错格式，要么 Logo 发虚、要么截图糊成一团、要么透明底变成黑块。这篇按场景说明怎么选，并告诉你「透明 PNG 必须交 JPG」时该怎么垫底色。
一句话决策
照片、人像、风景、以「像不像相机拍的」为主 → 优先 JPG（或网页上的 WebP）。
Logo、图标、UI 截图、需要透明、文字必须锐利 → 优先 PNG（或带透明的 WebP）。
对方系统强制 JPG，而你的图带透明 → 先垫底色再转 JPG，不要直接硬转。
PNG 适合什么
无损（常见用法下）更适合线条、文字、扁平色块。界面截图用 PNG，放大看文字也更干净。
支持透明通道，做贴纸、Logo、浮动在照片上的水印图层时很关键。
代价是：照片类内容往往体积远大于同画质 JPG。强行用 PNG 存旅行照，网盘与网页都会更重。
JPG 适合什么
有损压缩换体积，对人眼在照片上的宽容度很高，邮件、社交、打印店、大量表单都认 JPEG。
不支持透明。透明像素没有颜色可写，乱转时就容易变黑或脏边——这不是「电脑坏了」。
不适合需要多次重度后期仍保持锐利 UI 的源稿；那更该留 PNG/TIFF 或设计源文件。
透明 PNG 转 JPG：必做填充
JPEG 标准没有 alpha。转换前必须指定底色（常用白）。站内 透明 PNG 转 JPG 就是为此准备的。
浅色 Logo 配深底、深色 Logo 配白底，对比才够。垫色后若边缘发灰，回到设计软件导出时注意半透明阴影。
和 WebP 的关系
现代网页上，WebP 常常能同时覆盖「照片要小」和「图标要透明」。若你在做网站而不是对接老旧只收 JPG 的接口，也读一读 WebP vs AVIF vs JPG 指南。
缩小 PNG 页默认导向 WebP，是因为浏览器里再存 PNG 往往几乎不减小。
PNG vs JPG 常见问题
- PNG 一定更大吗？
- 对照片往往更大；对扁平图标，PNG 可能又小又清晰。以实际导出体积为准。
- JPG 能转回无损 PNG 恢复画质吗？
- 不能恢复已丢掉的细节。PNG 只是换容器，糊的地方还是糊。
- 截图发聊天用哪个？
- 要看清文字用 PNG；若平台压缩得很凶、体积敏感，可试 JPG/WebP 并自己预览。
- 印刷店只要 JPG？
- 按对方要求。有透明的设计先到 透明 PNG 转 JPG 垫底色再转；色彩关键时询问是否接受 PDF/TIFF。